Cette formation se compose de :
- 7h de formation continue en e-learning
Cette formation constitue une première étape d’initiation à la sophrologie et permet de prendre connaissance des principes et des fondamentaux. Cette formation utilise la méthode Caycédienne issue de la sophrologie originelle. Il s’agit d’une formation sérieuse qui se base sur les fondamentaux de la sophrologie tel que l’a décrit Caycédo. Elle est conçue de façon à vous apporter des mises en pratique concrètes, illustrées par des vidéos d’exercices.
Objectifs de formation :
Connaître l’origine de la sophrologie et améliorer sa compréhension.
Savoir différencier l’état sophroliminal et connaître la posture adaptée.
Principe du schéma corporel comme réalité vécue et réalité objective.
Reconnaître et pratiquer une sophronisation de base en version longue et en version courte. Découvrir une approche différente, pourtant très proche de la SB.
Diagnostiquer et pratiquer une sophro-activation vitale en version longue et en version courte
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